当前位置:首页 > 养生 > 资讯 > 正文

经常用艾草泡脚,5个好处可能“不请自来”,如果你泡了,恭喜你

来源:一期格调 发布时间:2020-02-14 09:43:24 编辑:夕歌

导读:自古以来,人们就发现了艾叶有散寒止痛的、疏通经络、抑制细菌的作用。坚持用艾叶泡脚一段时间后,身体会出现5个好处,泡过的朋友,要恭喜你了。

艾草是一种生长在路边或荒地里的植物,既是一种野菜也是一种中药。在端午节的时候民间有挂艾草的习俗,这跟艾叶有杀菌驱邪的功效有关。挂干后的艾叶很多人用来泡水洗澡,可以防止身体出现皮肤问题。把艾叶做成艾条给身体做艾灸或艾熏,也能治疗很多疾病。还有人每天用干的艾叶来泡脚,坚持下来也会给身体带来很多好处。

自古以来,人们就发现了艾叶有散寒止痛的、疏通经络、抑制细菌的作用。坚持用艾叶泡脚一段时间后,身体会出现5个好处,泡过的朋友,要恭喜你了。

1、治疗感冒

艾叶性温,有祛除体内寒气的作用。在寒冷的季节,人容易因为寒气的侵袭出现伤风感冒,可以用艾叶泡脚,来驱赶寒气,促使身体发汗排毒。泡后再服用生姜红糖水,可以让身体快点恢复。

2、清肝明目

随着生活节奏的加快,人们的压力更大,加上饮食无规律,食物不洁净,很多人有肝火旺盛的现象。要改变这些问题,除了纠正错误的生活方式,可以通过每天晚上用艾叶泡脚来养肝排毒,清心明目。

3、提高身体免疫

用艾叶水泡脚能够发汗排毒,有提升身体免疫力的作用。艾叶中含有的挥发油黄酮类物质,是一种杀菌效果良好的物质,可以抵御各种病毒的侵害。

4、排毒养颜

爱美是人的天性,尤其是女人都希望自己肤白貌美,气色俱佳,不希望年华老去。在脚上有很多的穴位和神经末梢,长期用艾叶泡脚,可以很好的刺激这些穴位和神经。促使身体的垃圾和有毒物质排出体外,皮肤中含有的脏物也会在热量的刺激下排出来。可以让皮肤变得更有光泽更细嫩,让人看上去更漂亮年轻。

5、缓解痛经

女性很容易发生宫寒的毛病,症状为痛经,月经无规律等。艾叶有暖宫驱寒的作用,坚持每晚用艾叶水泡脚。可以调理宫寒的问题,让子宫变暖,痛经和月经不正常的问题也会慢慢缓解。

泡脚的好处很多,但有一些事项需要注意。不能在太饱或太饿的状态下泡脚,泡前不要吃寒凉食物,最好在饭后一小时以后进行泡脚。有心血管疾病的患者在泡脚过程中有头晕或胸闷现象时,需停止泡脚。泡脚开始时可以先搓搓脚,活一下血,可以改善上火的症状。

标签:艾草 泡脚

策牛网
策牛网
策牛网