艾灸灸透了这条经，你身上的慢性病就能好大半！

脾统血。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。脾经上的穴位能把新鲜血液引到病灶上去，清走脏东西。总之，脾胃虚弱是很多疾病的根源。

艾灸有效的“黄金标准”——灸透

古人曾有“灸法效如桴鼓”的说法，认为艾灸就像敲鼓，一敲即响。显然，这种立竿见影的效果必须建立在灸透穴位的基础之上，唯有灸透，才能得气、有灸感、有排病反应，进而取得疗效。

艾灸灸透的标准是什么？很多人都在乱灸

我们经常讲艾灸一个穴位15分钟左右，其实这个时间是对于一些初学者或者没有太多技术的灸友的建议，如果真正懂艾灸和手法的人，调理起来没有时间概念。