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巧用参苓白术散,三种常见搭配,祛湿效果翻倍

来源: 发布时间:2024-02-26

对于很多湿气重的朋友,相信对于参苓白术散这个中成药并不陌生,它可以算是祛湿的常用药。对于湿气重引起的身体疲倦,沉重乏力,消化不良,胃口差,以及腹泻便溏都有不错的效果。

黄芪配一味,帮你打开祛湿“开关”

来源: 发布时间:2023-09-11

今天给大家说的这两味药就是黄芪搭配上一个茯苓,我们说湿气它是怎么产生的呢,多是因为体内的水液代谢失常,停滞成湿,肺为水之上源,肾为水之下源,而脾是水运化水液的中枢,这三个脏共同组成水液代谢的循环。这里面任何一环出现问题,都可能生湿。

湿气最怕这种菜,遇到别手软,祛湿健脾又开胃,别不懂吃

来源: 发布时间:2023-06-29

夏季是新鲜姜大量上市的季节,而其中一道适合夏天吃的除湿菜就是腌仔姜。腌仔姜是一道传统的中式菜肴,通过将新鲜姜腌制而成。它不仅具有独特的味道和口感,还有助于除湿和消暑,现在正当季,不懂吃真可惜。接下来分享下家常腌仔姜的做法,一起来看看吧。

入夏后,祛湿“最狠”的5种食物,每天吃一点,排出老湿气,身体也清爽了

来源: 发布时间:2022-07-18

现在很多人都有严重的湿气问题。早上起来看看你是否头晕头痛、出汗、四肢无力、失眠、缺乏精力等等。如果是这样的话,你体内就有湿气。湿气的伤害很大,会对身体脾脏造成伤害,脾主运化,脾虚则湿盛,从而形成恶性循环,造成关节炎、月经不调、阴道炎、湿疹等疾病。

脾虚的人老得快,夏天比祛湿更重要的是健脾!吃对几样,健脾化积

来源: 发布时间:2022-07-18

脾虚的人,老得也快,不信你看久病卧床的人,他们见不到什么太阳,但是看上去,会比同龄人老上五岁左右,从内到外,都透着虚弱,凡是身体遭到重创,那么脾胃必然受到影响,最明显的就是没胃口,人一旦没食欲吃饭了,那么不仅看着老而且身体还会渐渐虚下来。

祛湿“最狠”的不是薏米,也不是红豆!坚持4件小事,远离湿气

来源: 发布时间:2021-09-24

脾与湿气是“好朋友”,二者有直接的联系。中医认为,脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以湿气进入体内最容易伤脾,两者恶性循环。若是一个人脾虚了,湿气会加重;而湿气重了,又会导致脾虚。所以要祛湿,需要同时健脾。

末伏按三穴位,健脾祛湿壮阳!

来源: 发布时间:2020-08-19

末伏了,此时湿热交蒸,合而为湿热邪气。中医讲“湿气通于脾”,所以健脾祛湿是三伏养生的重点。

祛湿健脾吃什么?这几种食物最能强肾补脾胃

来源: 发布时间:2019-11-12

中医认为,肾是先天之本,脾是后天之本,肾和脾胃是相辅相承的。肾和脾胃虚弱的人往往会有无精打采、没食欲、胃部不适、睡眠质量欠佳、记忆力衰退等表现,很容易引发全身性疾病,这对人体健康是很不利的,因此,强肾补脾胃是很重要的。