“睡眠不佳，多是肝火旺”，建议多吃这种菜，润肺腑、调理肝火

茼蒿作为一种具有独特口感和清香味道的蔬菜，如今受到了人们的喜爱，尤其是对于那些肝火旺盛、失眠困扰的人来说，它更是一种非常推荐的食物。茼蒿不仅味道美味，而且有多种烹饪方式，其中以蒸茼蒿最为简单方便，并且能展现茼蒿的鲜美。

头发出油肝火旺 教你食疗降肝火

如果头发油油的，还加上口干舌燥，那么你就要注意了，这很可能是肝火旺盛导致的，而肝火旺盛是内分泌失调的表现之一，内分泌失调除了容易使头发出油，使脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。怎样有效降肝火？食疗是首选！