养生

脾胃最喜欢的4种食物:气血虚的人,照着吃就对了!

来源:每日养生谈 发布时间:2022-08-01

我们吃进去的食物,经过牙齿的咀嚼,首先进入到胃中,经过胃的腐熟,再通过脾把食物中的水谷精微吸收转化成气血,输送到全身,所以如果我们吃的食物,是有健脾养胃作用的,是脾胃喜欢的,那么脾胃就可以更好地转化,同时还能提升其运化吸收能力。

吃海参的好处有哪些,适合什么人吃,如何选购海参

来源:野生海参知识 发布时间:2022-07-28

吃了这么多年海参,对于吃海参的好处,怎么买海参,怎么挑选海参,海参适合什么人吃,也算是个内行了。如果你也想买海参吃,可以看看下面的文章,能让你少走很多弯路。

跟着彩云学习穴位:21个门穴

来源:邹沁洋 发布时间:2022-07-18

在人体上,以“ 门 ” 命名的穴位是神气出入的通道,当然,也同时是邪气出入之处。只要这些坏家伙进入我们人体中的门,我们统统把它们拒之门外。

入夏后,祛湿“最狠”的5种食物,每天吃一点,排出老湿气,身体也清爽了

来源:光明网科普 发布时间:2022-07-18

现在很多人都有严重的湿气问题。早上起来看看你是否头晕头痛、出汗、四肢无力、失眠、缺乏精力等等。如果是这样的话,你体内就有湿气。湿气的伤害很大,会对身体脾脏造成伤害,脾主运化,脾虚则湿盛,从而形成恶性循环,造成关节炎、月经不调、阴道炎、湿疹等疾病。

脾虚的人老得快,夏天比祛湿更重要的是健脾!吃对几样,健脾化积

来源:每日养生谈 发布时间:2022-07-18

脾虚的人,老得也快,不信你看久病卧床的人,他们见不到什么太阳,但是看上去,会比同龄人老上五岁左右,从内到外,都透着虚弱,凡是身体遭到重创,那么脾胃必然受到影响,最明显的就是没胃口,人一旦没食欲吃饭了,那么不仅看着老而且身体还会渐渐虚下来。

国医大师王琦:揉这4个穴位,改善痰湿体质

来源:潇湘晨报 发布时间:2022-07-14

近些年来人们生活条件改善,久坐工作的人越来越多,加之暴饮暴食、大量饮酒、肉类等高脂食物摄入增加,痰湿体质的人群也在逐渐增大。痰湿不仅会引起肥胖、乏困无力,还可能导致更加严重的器质性疾病。今天,小编就带大家跟随国医大师王琦教授学习一下,如何通过穴位按揉改善痰湿体质。

国医大师李今庸运用苓桂术甘汤治验拾零

来源:世界中医药学会联合会 发布时间:2022-07-14

国医大师李今庸从医近70年,执教近50年。他治学严谨,不仅撰有大量的医学专著,而且在临床上善用经方、时方。笔者在校期间,有幸聆听李今庸教诲,根据临证笔记,对其临床应用苓桂术甘汤经验作初步归纳,尚祈明哲指教。

十人九痰湿,来看医圣张仲景治痰全法

来源:360图书馆 发布时间:2022-07-14

张仲景《金匮要略》一书就专门立篇论述了「痰饮咳嗽病」,并且列举了非常多的解决方法。经方的力量效若桴鼓,今天我们就来探讨一下经典是怎么看待「痰饮」,以及如何处理这个问题。以便有更多类似困扰的人学习和受益。

哪味中药能有“国老”的称号?

来源:北京中医药大学国医堂 发布时间:2022-07-11

甘草,是中药中应用最广泛的药物之一。其药性和缓,能调和诸药。所以,在许多处方中都由它“压轴”,称“国老”。关于“国老”这一美称,据传与我国南朝齐、梁时期的著名医药学家陶弘景有关。