45岁男子，尿酸720，肾竭入院，这东西不能当水喝，尤其是夏天

导读：饮料是不能代替水的，长期的喝饮料，减少肾尿酸的排泄，促进内源性尿酸的合成。

“喂，是120了吗？”

“医生，求你们救救他，突发晕倒，怎么都叫不醒，我们要怎么办啊”

深夜，医院接到这样一通电话，救护车飞驰而去。

医院看见男子昏迷不醒，血压，心率异常。

男子直接被送入抢救室，医生了解情况是为痛风患者。

医生进行了血液检查，结果显示尿酸720μmol / L，尿蛋白++，肾脏已经出现衰竭。

立马进行手术，经过数小时的抢救，患者还是因肾衰竭离世。

患者的妻子大哭：“你这样走了，让我今后怎么活了，我们的孩子怎么办啊。”

等患者情绪稳定时，医生才进行详细的了解。

原来，王先生，45岁，是个货车司机，几年前就被确诊为痛风。

所以，戒了烟酒，但王先生有个习惯，每个拉货要开长途车，甚至十几个小时。

王先生，车里常备就是碳酸饮料，可以给自己提提神，补充补充能量。

年轻的时候就爱喝饮料，而且王先生就把饮料当水喝。

医生了解过后，不禁叹息，饮料这东西不能当水喝，尤其是夏季

饮料是不能代替水的，长期的喝饮料，减少肾尿酸的排泄，促进内源性尿酸的合成。

影响尿酸的代谢，导致高尿酸，增加痛风，肾衰竭的风险。

一些饮料中也含有大量的果糖，研究发现，果糖可降低体内尿酸清除率达90%以上。

对于尿酸升高的人，更不应该长期喝饮料，增加并发症的几率。

尤其是炎热的夏季，很多人不喜欢喝水，却十分喜欢喝饮料，这对于尿酸的控制十分不利，这一点，要格外注意。

尿酸高的人，身体出现3种异常，警惕肾衰竭

1：晨尿颜色深如茶

清晨，第一泡尿液，要留心观察。

一旦发现尿液颜色深入浓茶，异味重，要警惕高尿酸牵连了肾脏。

尿酸通过肾脏，经过尿液排出体外，一旦尿酸高，会危害肾脏健康。

2：早起有浮肿

长期的高尿酸，会使肾脏受损，并形成结晶堵塞肾小球，影响肾脏的过滤能力，一旦出现水滞留，就会出现局部水肿。

轻者出现眼睑、小腿等局部水肿，病情严重时，可能会出现全身性水肿。

3：腰酸、腰痛

一旦，夜间尿酸无法及时排泄，形成盐结晶，堆积在肾脏，易导致肾结石、肾绞痛等，进而导致腰部出现疼痛。此时，一定要高度警惕尿酸高了。

不想尿酸超标，三类食物要少吃

第一类：猪腰子等动物肾脏

猪腰子、羊腰子等动物肾脏，要尽量少吃。

这类食物，属于高嘌呤食物，摄入过多，也会导致尿酸飙升。

第二类：鸡精、蚝油

调味品中，鸡精、蚝油属于高嘌呤食物。

这类食物摄入过多，会升高尿酸，增加痛风风险。

因此，这类调味品，要注意少吃为好。

第三类：火锅

一方面，火锅汤底中本来就含有嘌呤。

另一方面，火锅的食材牛肉，羊肉等肉类食品，含嘌呤高的食物。

此外，吃火锅时，还会摄入更多的油脂，不利于代谢，也会导致尿酸升高。

吃什么，可以加快尿酸排泄呢？

1、硕参根

硕参，又称菊苣，是从欧洲引入国内的“药食两用”食材，后被《药典》录入。

其根茎，药用价值高，清肝利胆，利尿消肿，可降尿酸，减少痛风发作频率。

硕参根用来做沙拉，或者炒制成硕参根茶，泡水代茶饮，可促进尿酸排泄。

现代药理研究表明，硕参根的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。

此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。

经常用其泡水代茶饮，可促进尿酸排泄，减少痛风发作次数与频率。

2、冬瓜

冬瓜，有非常好的利尿作用。多吃点冬瓜，可帮助体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。冬瓜带皮，煮汤喝，消肿利尿，效果更佳，是不错的选择。

3、黄瓜

黄瓜，嘌呤含量低，还可清热利水，解毒消肿。并且，黄瓜含有维生素B及维生素C，有利于降低体内尿酸水平。尿酸高的人，多吃点黄瓜，是不错的选择哦。

4、芹菜

芹菜，有利尿消肿之效。经常吃芹菜，也有助于可以加速尿酸的排出，对降低体内尿酸有帮助。

5、大白菜

大白菜属于低嘌呤食物，且营养丰富，高尿酸者可以放心食用。

大白菜是膳食纤维含量高的食物，经常吃白菜能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，从而降低尿酸，缓解痛风。

所以，夏季，多吃点大白菜，也是不错的食物选择哦。

6、莴苣

莴苣又称莴笋，可利五脏，清热利尿。莴苣，含有非常独特的“马栗树皮素”，有助于促进尿酸排泄。所以，吃点莴苣，也是高尿酸者不错的选择。

7、空心菜

空心菜，嘌呤含量比较低，还可清热解毒、凉血利尿。

所以，尿酸高的人，吃点空心菜，也是不错的选择。