内关穴：专治各种不通！

导读：可以说内关穴也就是心脏的关口，是心脏的保护伞，对于心脏方面的问题，都可以用于内关穴。

内，是指内部；关，是关卡之意。内关穴的意思是指心包经的体表经水经由本穴的位置注入体内。

内关穴位于心包经上，心包是代替心脏行使职权的经络，是心脏的保护伞，所以其作用都与心脏的病症相关。

可以说内关穴也就是心脏的关口，是心脏的保护伞，对于心脏方面的问题，都可以用于内关穴。

长期按摩该穴不仅能够调理心脏出现的问题，还可以预防多种病症的发生。

此外，内关穴还有一个非常奇妙的小功用，那就是可以缓解晕车、晕船的症状。当我们晕车或者晕船的时候，用一手使劲地掐按另一侧手腕上的内关穴，也可以用硬币代替按摩。

取穴位置

将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

功能主治

1.心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证；

2.胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；

3. 失眠、癫痫等神志病证；

4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。

保健方法

用一只手的拇指按揉另一只手的内关穴，每次15分钟，两手交替进行。不论何时何地，随时可做，以感觉酸胀为度，经常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，这会起到较好的刺激效果，但注意适度原则不要过度用力。除此之外，还可以用三指拿捏法（即：用拇、食、中三指提捏内关穴）拿捏内关穴处的表皮，同样可以起到辅助治疗作用。

因为内关穴在两条大筋的中间，掐按不好使力，拿硬币在中间进行滚动按摩，刺激效果不错。

也可以用灸法，艾炷灸或温针灸5-7壮，艾条温灸10-20分钟。

穴位配伍

配大陵、神门主治失眠；

配郄门主治心痛；

配足三里、中脘主治胃痛、吐泻。

配公孙穴：适用于肚痛；

配膈俞：适用于胸满支肿；

配外关、曲池穴：适用于上肢疼痛；

配患侧悬厘穴：适用于偏头痛；

配建里穴：除胸闷。