韩国艾灸第一人金南洙，自创且践行“无极保养灸”，活到了105岁

导读：金南洙1915年生于韩国，是韩国当代著名的艾灸大师，韩国正统针灸学会会长，2008年北京奥运会韩国代表团首席医师。金南洙出生于一个艾灸世家，行医80多年，被称为“韩国艾灸第一人”。

金南洙1915年生于韩国，是韩国当代著名的艾灸大师，韩国正统针灸学会会长，2008年北京奥运会韩国代表团首席医师。金南洙出生于一个艾灸世家，行医80多年，被称为“韩国艾灸第一人”。

金南洙从 11岁开始就跟随父亲学习针灸 。金家的针灸直接师从中医，以中医医学圣典《黄帝内经》和《东医宝鉴》等为基础，不仅体现了中医的理论思想，而且融合了道家思想精和养生观点，特别注重调和阴阳，体现了自然观与生命观。

金南洙天资聪颖，在继承家族针灸绝学的基础上，他自创了“无极保养灸”，并且将之应用临床和自身保健，取得了非常显著的效果。金老在老年时总结自己长寿的原因，认为主要的功劳是来源于“无极保养灸”。

金老开始尝试无极保养灸时，发现效果很好，越灸越精神，疲劳也得到了缓解，为也变得非常精神，身体越来越健康。所以，他最开始称之为“健康灸”。通过继续施灸发现，可以预防疾病，人也不容易患病，他很少生病，故改称为“保养灸”。后来，经过反复临床实践和不断和改进，最终发展为现在的“无极保养灸”。

“无极保养灸”不仅是一种治疗方法，更是一种高效科学的保养方法。“无极保养灸”的灸位非常讲究，是在人体360多个穴位中精挑细选出来相应的穴位。通过将这些穴位进行科学合理的组合，最终实现治病和保养的目的。

“无极保养灸”主要有三个方面的功效：调补后天之本、调节阴阳平衡、通调三焦功能。

金南洙认为：“人临终时基本上不是因病而死，而是不能吃而死”。也就是说，导致人死亡的原因不是因为疾病本身 ,而是因为疾病所引起的消化功能失调。

人的先天之本是禀受于父母的，这一点很难改变，但是后天之本是要需要长期摄生的。该灸法则注重于调补人体的后天之本，从而达到调补全身气血和提高人体免疫功能的效果。

“无极保养灸”的第二个功能是帮助人体达到阴阳平衡。在这种状态下，人体是最健康的，也是最理想的状态。此灸法可以调补人体脾胃，调理人体五脏六腑来实现阴阳平衡。

“无极保养灸”的第三个功能是要通调人体的三焦功能，能上焦以强心肺，实现全身气血充分循环；通中焦以强脾胃功能，以实现生成气血；通下焦以强肝肾，实现充分的新陈代谢。

金老的夙愿是让全天下人都知道“无极保养灸”，并且实行这种科学的灸法，保持健康的体魄，最终实现无病到天年。

他将自己80多年的经验编著了《灸治百病 百岁医生讲述无极保养灸》一书。