真正的衰老是从脾、肾开始的，讲一个中成药，把脾、肾都补足

导读：中医认为，肾为先天之本。随着我们的年龄渐长，肾气是日益的亏虚。而肾主骨生髓，齿为骨之余，加之其开窍于耳，其华在发。肾气的不足，就很容易出现筋骨腰腿不利、牙齿松动、须发早白的症状。所以，这也是很多人早衰的主要原因之一。

《医方集解》里记载过一句话： “脾肾二本有伤，未老而先衰。”说的是脾肾若有亏虚不足的情况，人就开始衰老了。

中医认为，肾为先天之本。随着我们的年龄渐长，肾气是日益的亏虚。而肾主骨生髓，齿为骨之余，加之其开窍于耳，其华在发。肾气的不足，就很容易出现筋骨腰腿不利、牙齿松动、须发早白的症状。所以，这也是很多人早衰的主要原因之一。

而脾为后天之本，我们吃下去的食物，主要是经过胃腐熟消化之后，再经由脾将之转运到五脏六腑，以化生气血。所以，一旦脾胃虚弱，吃下去的食物难以化生气血，人就容易孱弱无力、日渐消瘦。

须知，后天之本的亏虚，就容易累及先天之本，久而久之，就容易出现脾肾两虚的症状。

今天向大家介绍的中成药名曰无比山药丸，你光看名字就知道，这个方子是用来补虚的。

无比山药丸：山药、熟地、山茱萸、菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、五味子、茯苓、泽泻、杜仲、牛膝、赤石脂。

方子既然是以山药为名，首当其冲的必然是山药。

众所周知，衰老的最显著的特征就是脸上长皱纹。其实，在中医认知中，主要还是气虚所致。人老体衰，气机难免会亏虚，这就好比气球时间放久了，就容易漏气而皱巴巴的。

所以，山药放在这里就是补气的。

你去看，山药笔直的扎根在泥土之中，得土气最甚，而脾主土。所以，山药最擅长的就是补益脾气。脾气充足了，脾胃才有力道转运水谷精微，来化生气血。

不仅如此，山药还兼具养阴之效，其质地润而不燥，是为数不多的气阴双补的良药。

然而，山药虽然既能益气，又可养阴，但唯一美中不足的是它的药力缓和。所以，这里加用了熟地和山茱萸。

熟地色黑而入肾经，功善大补肾水。而肾为先天之本，这个我们在文章的开头就讲到过了，所以，熟地协同山药，把脾肾中的气阴补足，从源头上先把虚症给改善了。

山茱萸、菟丝子都是阴阳双补的佳品，养阴的同时，又兼具温阳之性，中医认为，肾寄元阴元阳，是故，肾有着阴阳之宅的称号。而山茱萸、菟丝子可以凭借着一己之力就可以把肾脏的阴阳都给补上。

可即便是阴阳双补的药材，也都是具有偏性的，其中山茱萸偏于养阴，菟丝子则是长于温阳。加之这两味药材的药性都是偏于缓和的，所以方子中又加用了温阳的肉苁蓉和巴戟天。

大家可能也发现了，中医的方子有时候挺讲究阴阳双补的，这是为何？

中医认为，阳化气，阴成形。明代大医张景岳就把阳气比作是太阳，而阴液则被视作为潺潺的流水。大家试想一下，单单养阴，却不温阳，这滋补的阴液也不过是一潭死水。而阳气主温煕，推动。阳气的注入，津液才得以川流不息的流淌，所以才要温阳。

五味子，正如其名，五味俱全，然其酸性最甚。

中医就讲了，酸能收能敛。因此，这里用上一味五味子，可以把我们刚刚滋补的阴阳全都牢牢固摄在我们体内。

茯苓、泽泻甘淡渗湿，是利尿泄浊的常用药。

须知，湿气是体内津液代谢失败的产物。湿性黏腻、重浊，若是湿邪滞留在体内，难免会阻滞我们体内气血津液的正常转运。《孙子兵法》中就讲，穷寇勿追。一样的道理，与其是把湿气消除殆尽，倒不如打开一个口子，让其排泄出去。

而茯苓、泽泻利尿的功效正好可以将我们体内的湿气以小便的形式排出体外。

杜仲、牛膝是补肝肾、强筋骨、壮腰膝的常用药。

你去看杜仲，不论你是撕开，或是掰开它的叶子或树皮，都可以看到白色的拉丝，仿佛正暗示着打断了骨头，筋还连着。而在古时候，杜仲还是治疗腰痛的要药，古人就讲，腰痛不离杜仲。

至于牛膝，因为它长得像牛的膝盖，故而得名。

牛膝不仅擅长补肝肾，还功兼活血化瘀，可将经络血脉中的血瘀一点一滴的化散开来。

最后，加用了一味赤石脂。

一些老年人体虚易泄，赤石脂就有着不俗的涩肠止泻的功效。

方子讲到这里大致是讲完了，可能有人要问，这个方子看似补了阴阳气血，但用的药材大都是山药、肉苁蓉等药性缓和的药材，为何不用上一点猛药，诸如补气可以不用山药而用人参，再比如温阳可以选用附子、肉桂等大辛大热的药材，这样效果岂不是更好？

须知，虚症才需要峻补，养生最适宜的方式就是缓补，把身体的虚劳一点一滴的慢慢补上。中医讲，少火生气。意思是说，小火才是最有生机的。