张仲景唯一主攻失眠的方子，5味药，治失眠毫不手软

导读：长夜漫漫，何以安眠？这时，医圣张仲景出手相助，拿出他唯一主攻失眠的方子——酸枣仁汤。

现代人有个通病——失眠，每天晚上躺在床上，翻来覆去，看手机，难以入眠；越睡不着越烦躁、焦虑，满脑子都是奇奇怪怪的想法，就算好不容易睡着了，一有点风吹草动，就会被惊醒。

失眠不注意，后果很严重，一觉醒来精神萎靡、面色枯槁，搞不好还肥胖、脱发，甚至痴呆、抑郁......

长夜漫漫，何以安眠？

这时，医圣张仲景出手相助，拿出他唯一主攻失眠的方子——酸枣仁汤。

【组成】

酸枣仁（炒）、甘草、知母、茯苓、川芎。

【用法】

每日一剂，水煎分三次服。

中医认为，所有的失眠归根结底都是四个字“阳不入阴”。

心藏神，正常情况下，心神入住到心血心阴里，心神回到家里人才能安睡，如果心阴不足，心血亏虚，就相当于心神的房子小了，甚至无处安身了，心神就要四处溜达，就会心神不宁，人就失眠了。

酸枣仁可以滋补心血，就相当于给心神盖了房子，让心神好好留在房子里，人就能踏踏实实的睡觉了。

知母和茯苓是两味臣药，辅佐酸枣仁滋补心阴，另一方面可以清热，补心气，从而达到气血双补的目的。

川芎行气活血，一方面可以调动气机，使气血活起来。另一方面可与酸枣仁配伍，散中有收，补中有行，共凑养血调肝之功。

甘草作为一个和事佬，和中缓急，调和诸药，又与酸枣仁酸甘化阴，起到了1+1大于2的效果。