治疗焦虑症，这个方法行之有效，建议保存！

导读：中医认为，焦生于火，火应于心。心藏神，心的功能若出现问题，就会导致神不守舍，无法安心。有时就会精神恍惚，喜怒无常，甚至疑神疑鬼。

大家好，今天来给大家聊聊焦虑症。

之前有人问过我说自己有焦虑情绪就是得了焦虑症吗？当然不是，焦虑是人的一种正常会产生的情绪，但是一旦这个情绪过了头，那就变成了一种病症。

当焦虑的严重程度与客观的事件或处境不相称，出现过度的没有明确对象和原因的担心、紧张、不安，或持续时间过长，严重干扰日常生活，难以控制时，则为病理性焦虑，临床上称为「焦虑症状」。也就是焦虑症。

中医认为，焦生于火，火应于心。心藏神，心的功能若出现问题，就会导致神不守舍，无法安心。有时就会精神恍惚，喜怒无常，甚至疑神疑鬼。

焦虑的第一个特征就是虚烦。

烦躁，就是没有原因地烦恼、焦躁，手足无措，躁动不宁，辗转反侧，无法入眠。

《伤寒论》言：“虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”酸枣仁汤用酸枣仁、茯苓宁心安神，用知母清热除烦，佐以川芎辛散行血，甘草和中，收敛虚火，让脏腑平和，实现情志稳定。

焦虑的第二个特征是妄想。

心中总有可望不可及的欲念，常思虑那些超出自己能力范围的事，无法处理好眼前的事务，以致大事做不成，小事不想做。

《伤寒论》用桂甘龙骨牡蛎汤来治疗这类焦虑症。其中桂枝、芍药用于通阳固阴 ；甘草、生姜、大枣用来和中，让阳能生阴，实现阴阳平和；辅以龙骨、牡蛎涩固精气，潜阳入阴。这就使得虚阳不能上浮，实现阴阳相济、心肾相交，以缓解焦虑。

焦虑的第三个特征是恍惚。

由于忧思过度导致心阴不足，心神失去滋养，精神恍惚，心中烦乱，或悲伤欲哭，或言行妄为。

常用甘麦大枣汤来治疗，其中的小麦可以养心阴、安心神、除烦热，甘草补心气，大枣润燥和中，是通过养心来安神。

行医30多年，我遇到过各种各样的患者，焦虑症患者的症状有相似之处，也有不同之处，开方就需要根据患者的具体情况来，上面所说的几个方子也是我比较常用的，大家有需要的话可以保存一下。

当然，我分享这些不是让大家自己去吃药，而是让更多人了解中医治疗焦虑，以及用药的思路。具体用药还是需要在医师的指导下用，一定不要自己随便用药。