花生应适量食用,两种花生或伤肝,医生:注意控制摄入量
在享受花生带来的美味与营养的同时,我们也应该注意适量食用,因为过量食用花生或特定类型的花生可能会对我们的肝脏造成不良影响。今天,我们就来详细探讨一下关于花生食用的问题,以及如何在日常生活中合理控制花生的摄入量。
在享受花生带来的美味与营养的同时,我们也应该注意适量食用,因为过量食用花生或特定类型的花生可能会对我们的肝脏造成不良影响。今天,我们就来详细探讨一下关于花生食用的问题,以及如何在日常生活中合理控制花生的摄入量。
近年来有关花生摄入过多可能对健康产生不良影响的观点逐渐流行,特别是关于其对肝脏和血脂的影响。这不禁让许多“三高”(高血压、高血糖、高血脂)人群产生了疑问:他们还能否安心享用花生呢?
柚子,作为柑橘类水果的一员,以其清香扑鼻、酸甜可口的口感赢得了人们的喜爱。它富含维生素C、钾、膳食纤维等多种营养成分,具有清热解毒、润肺化痰、降低血糖等功效。然而,正是这些看似无害的特点,让柚子在某些情况下变成了“伤肝果”。
你可能已经听说过“吃甜食对身体不好”,但你知道吗?这不仅仅是因为甜食可能导致体重增加或糖尿病。更重要的是,某些甜食对我们的肝脏健康构成了潜在的威胁。是的,你没有听错,我们平日里难以抗拒的“甜蜜诱惑”实际上可能正在悄悄伤害我们的肝脏。
可乐、果汁、奶茶、无糖饮料……这些甜饮料喝起来甜丝丝,很多大人小孩都爱喝,甚至被很多人称为“快乐水”。然而越来越多的研究发现,这些“甜饮料”堪比“伤肝水”。
在全国16家大型医院的药物性肝损伤病例中,中草药占致病因素的23%家大型专科医院数据表明,超过一半的药肝病例跟中药相关,一种严重到能致死的肝病——急性肝衰竭最主要的病因正是中草药。
许多人觉得中药是温和的,没有副作用,每天吃一点不会对身体造成伤害,今天医生就告诉你6种最有可能损伤肝脏的中药,切勿滥用。
肝脏受损或功能受损,在初始阶段,并没有明显的表现。当肿瘤进入晚期后,癌细胞越来越多,压迫附近的中枢神经系统,引发出疼痛感,此时才容易被患者发现。因此我们在日常生活中必须更加注意肝脏的养护。
现代医学研究也显示,肝小叶中丰富的血宝,不仅可以贮藏血液,还能调节血量,佐证了中医肝藏血的理论,而且还有维持血糖平衡的作用。
曾几何时,孙燕院士提醒:“癌症的预防要远远大于治疗,要从日常生活饮食上开始改变”。在众多癌症患者中,肝癌要占很大比例,多达1 2亿,因此,肝癌成了医学研究的首要目标。
肝脏作为人体内脏里最大的器官,以代谢功能为主,在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。同时肝脏也制造消化系统中之胆汁。经济日报-中国经济网提示,肝脏需要保护,最伤肝的几种行为应当尽量避免。