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艾灸保健一定不能少这个穴位

来源：　发布时间：2020-05-06

为大家介绍一个重要的穴位，艾灸它能够强身健体，还能够治疗多种疾病。一起来学习吧！

保健养生吃石斛，铁皮石斛的药用价值

来源：　发布时间：2020-03-09

春天气侯变化多端，是各种各样时兴疾病的多发期。在繁忙的学习培训工作中闲暇，应留意一下保健养生，避免疾病上门服务。春季养生饮食疗法很关键，在挑选食物时要依据春天的特性挑选，确保自身的身心健康。

人人都能做艾灸吗？

来源：　发布时间：2020-01-09

艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。

讲真，你可能对姜的作用一无所知！

来源：　发布时间：2019-05-24

我国民间谚语说：“四季吃生姜，百病一扫光”“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”“晨吃三片姜，赛过人参汤”……这些谚语都是代代相传的养生经验

每天3分钟，免疫力提升看的见！

来源：　发布时间：2019-05-20

很多人在拥有健康的时候不在意它，等到疾病缠身的时候才发现健康的重要，才开始学习养生！其实，保持健康不是什么麻烦事，养生也不是什么麻烦的事，有3分钟就够了！

清火，能保健也能治病

来源：　发布时间：2019-03-29

结合现代，刘完素的火热论应得到借鉴，大家要重视“清火”对于防病治病的重要性。针对老百姓而言，日常生活中熬制清火药膳或坚持按摩具有清火功效的穴位，也能收到与“六一散”“防风通圣散”一样的保健治病效果。

坚持五种训练益寿延年丑时熟睡对肝最好

来源：　发布时间：2019-02-27

生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。