秋燥来袭 一招教你保肺强身

夏末秋初，这段时间是一年之中气温波动较大的节点，一些地区甚至一天有四季的温差。秋燥来袭，最担忧燥邪入肺。暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授提醒，秋天适宜早睡早起以收敛之气保健，无论是饮食还是日常生活调理，这个季节重点在肺，要多吃滋阴润燥食物提前预防秋邪入侵，也应