脾胃虚弱百病生！一个食疗古方，专门健脾养胃，帮了很多人

在我们的生活中，经常会出现脾胃虚弱的情况，很多人因此导致身体不适甚至患上了一些疾病。而对于这种问题，医学界的做法也是各式各样，但是古中医却有一种食疗方法，可以说是非常有效的。

夏季如何健脾养胃 平时多吃这些食物

夏季天气炎热很多人脾胃都不是很好，食欲也不佳。那么夏季要如何健脾养胃呢？饮食要注意哪些呢？平时多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。