谷雨将至，饮食上讲究“健脾利湿”，常吃“3蔬2豆”，安康一整年

一般来说，谷雨前后不仅要注意不能在潮湿的地方久待，还要注意不能穿未晒干的衣物，并且在饮食上也要有所讲究。而在饮食这方面，老传统讲究喝谷雨茶，吃谷雨饭。除此之外，还要常吃“3蔬2豆”，只有应季而食，才能让我们安康一整年！