一招打通经络！肚子、大腿和背部齐瘦，养脾瘦身两不误，不妨试试！

来源：　发布时间：2023-09-07

中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。

一味中药“上养肺，中养脾，下养肾”，太厉害了，你知道是谁吗？

来源：　发布时间：2023-01-28

“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”，这是诗圣杜甫赞美黄精的诗句，那么我们先来认识一下这个得到大诗人盛赞的黄精到底有何神奇之处。

男性夏季如何养脾祛湿 中医有3大方法

来源：　发布时间：2019-08-08

夏天一到，湿气特别的重，所以夏季要做好祛湿工作，那么男性夏季如何养脾祛湿呢？

脸色发黄、唇淡、肌肉松？你需要养脾了

来源：　发布时间：2018-09-21

面色红润有光泽，是身体健康的标志。而面色萎黄、憔悴，多因脾气虚所致。脾主四肢、肌肉，开窍于口，其华在唇，脾色主黄。因此，脾虚表现为脸色发黄，还伴有唇淡、舌有齿痕、肌肉松、头晕、血压低、体形胖、多思虑、慵懒等