常吃夜宵的危害你都了解吗？

现代人生活压力大,经常要加班加点,三餐总是不定时,习惯了晚餐吃得很晚,或者夜里再加餐吃一顿夜宵。而且,在城市当中,夜宵跟正餐的选择几乎没有分别,并且较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃,所以,一直很受欢迎。渐渐地,吃夜宵也变成了一种时尚的饮食方式。