一年中最热的这40天，对应体质这样吃，全家受益！

今年的入伏时间是7月16日，小暑期间正逢“三伏”的“头伏”，一年中最热的时候就要到了，老百姓常说的“苦夏”也就在此时。在这段特殊的时间里有很多注意事项需要了解，尤其是饮食方面。今天就来跟大家讲讲三伏天的饮食注意事项。