中医药养生：百草千种，康复养生的良方

中医药养生历史悠久，源远流长，是中国传统医学的重要组成部分。凭借着丰富的药材资源和独特的养生理念，中医药在促进健康、康复养生方面发挥着重要作用。本文将探讨中医药养生的原理、常用药材以及养生实践，帮助读者了解中医药的魅力与价值。