坚持锻炼5年帮助多大？大规模研究力证健身延缓大脑衰老

过去有些人会认为，随着年龄增长，特别是迈入六七十岁以后，似乎越来越不适合运动，应该静养为主。

老年田园生活有助延缓大脑衰老

英国人对于退休后的生活方式与居住环境有着多样化的选择。有些人喜欢住在大学城，感受文化的熏陶。而另一些人则喜欢都市生活，丰富而又充实。但最近的一项分析表明，返璞归真的田园生活对保持思维敏捷与认知功能十分有益。