每天运动5分钟降低患癌风险，对大脑、骨骼、肌肉、心肺都有好处

2023年7月发表在《美国医学会肿瘤学杂志》上的一项新研究表明，每天只需要花4 5分钟进行高强度的、间歇性的日常体能活动，就能降低患癌风险，最高可降低32%。

新研究发现红肉可能会增加患癌风险

据外媒报道，我们知道红肉不是世界上最好的东西--—科学家已经告诉我们几十年了，但牛排的味道很好，它们不可能全都是坏的。

轻度饮酒也增加患癌风险：整体提升18% 食道癌风险增4倍

由东京大学和哈佛大学公共卫生学院共同发表在《癌症》上的一项研究显示，即使少量饮酒也会增加患癌症的风险。