首页 > 标签:成年人 总共有 2 条记录

成年人推荐每天饮水量8杯?“多喝水”并非人人适用

来源: 发布时间:2024-03-07

天津市第二人民医院营养科贺登花说,《中国居民膳食指南(2022)》推荐,在温和的气候条件下且没有剧烈体力活动时,健康成年人推荐每天的饮水量为1500毫升至1700毫升(平均约8杯)。但一些特殊情况需要根据身体状况调整饮水量。