抗衰老的“三不三要”,了解这些知识点,抗衰老其实没那么难!
在广泛的社会认知中,抗衰老往往与昂贵的护肤品、复杂的医疗程序联系在一起,但实际上,它更多地涉及到我们的生活方式和日常习惯。
在广泛的社会认知中,抗衰老往往与昂贵的护肤品、复杂的医疗程序联系在一起,但实际上,它更多地涉及到我们的生活方式和日常习惯。
多吃一些黑色食物,不仅可以为身体提供丰富的营养,还有助于改善肌肤状态,延缓衰老过程。当然,饮食仅是美容抗衰老的一部分,合理的作息和良好的生活习惯同样重要。让我们从餐桌开始,为肌肤注入滋润与活力,散发健康美丽的光芒。
对于女性来说,抗衰老一直是个持续关注的话题。无论是外界环境的影响还是身体的生理变化,随着时间的推移,衰老的痕迹都会逐渐显现。但是,我们能做些什么来减缓这一过程呢?正确的答案是:吃得好。
近日科学家又发现了新的功能!在哥伦比亚大学研究人员进行的一项研究中发现,牛磺酸的缺乏,是驱动动物衰老的重要因素。
在抗衰老研究领域出现的特别有前景的疗法之一涉及一组被称为Yamanaka因子的分子,科学家们已将其用于使衰老的细胞恢复活力,触发肌肉再生和解决青光眼问题。
基于肾虚是衰老的根本原因的理论,人们在进行延缓衰老研究时,对补肾法十分重视,认为补肾填精法是健康长寿,抗御衰老和防治多种老年性疾病的重要法则之一。在延年益寿的中药中,补肾药占重要地位,如枸杞、地黄、首乌、仙茅等。
中国研究团队从特定葡萄籽中提取出PCC1(原花青素C1),PCC1能够高效且安全地清除衰老细胞,单独对衰老小鼠使用PCC1,助其延长健康中位寿命64 2%。
美国巴克老龄化研究所和新加坡国立大学的科学家合作,在权威学术期刊《细胞-代谢》Cell Metabolism上发表了一篇有关抗衰老的研究论文,引起了很多关注。
衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起,中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络,肌肤失容”。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。
随着年龄增长,我们的身体会出现诸如心力衰竭、肾脏衰竭、糖尿病和肥胖症等疾病,并且任何一种疾病的存在都会增加罹患其他疾病的风险。
如何抗氧化防衰老一直很多女性关注的问题,很多抗氧化食物主要是对抗细胞内的自由基。自由基会导致各种肌肤问题。多吃一些富含抗氧化成份的食物,可以有效保湿、提亮肤色,改善色素沉着,焕发透亮光采。
近年来,随着人们的生活水平的提高,常常会买一些补品来强身健体,预防疾病。其中鹿茸、人参、冬虫夏草、燕窝、灵芝、阿胶更是被捧上圣坛,成为供不应求的珍品。
斯克里普斯研究所(Scripps Research)的一项新研究表明,一种酶阻断分子能够将秀丽隐杆线虫蛔虫的寿命延长了 45% 。
一个科研小组正在试图搞明白古生菌是如何茁壮生活在沸腾的硫酸火山池中,而这个答案将可能帮助他们发现抗衰老药物的关键。