老是掉头发 你的身体可能缺了这四种营养素

脱发是一个困扰许多人的问题。引起脱发的原因有很多，比如饮食、作息、药物、遗传等等。对于大多数人来说，除去不可控的因素，摄取平衡的膳食是有利于我们拥有一头充盈健康的头发的。

易掉发？多揉揉头皮，有效进行头发护养

日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循环，对头发的护养也有一定的帮助，大家不妨经常对以下几个穴位进行重点按压。