科学家发现蜜蜂的肠道细菌可提高记忆力

一个国际研究小组在蜜蜂中发现了一种特定类型的肠道细菌，可以改善记忆。

研究发现助眠药物褪黑素或可提高记忆力和保护认知能力

根据日本的一项新研究，褪黑素可能会提高长期记忆力，并有助于保护随着时间的推移而下降的认知能力。

摇晃入睡不仅有助睡眠还能提高记忆力

科学家们发现，摇晃入睡的人睡得更快，也睡得更安稳。而且睡得更好之后第二天记忆也更好了。