发现西洋参的绝佳搭配,泡水常饮助肝清眠美,快点收藏起来吧!
近年来,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,西洋参越来越受到人们的青睐。然而,许多人可能不知道,西洋参与其他药材搭配使用,效果更佳。本文将为您揭示西洋参的“黄金搭档”,并探讨其泡水常饮对肝脏和睡眠的益处。
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对于很多湿气重的朋友,相信对于参苓白术散这个中成药并不陌生,它可以算是祛湿的常用药。对于湿气重引起的身体疲倦,沉重乏力,消化不良,胃口差,以及腹泻便溏都有不错的效果。
据可靠研究,陈皮富含挥发油、黄酮类等成分,拥有开胃、消食、健脾胃等功效。面对气温上升、食欲不振的情况,它如一抹暖阳,助你恢复胃口;而对于消化不良、脾胃虚弱等症状,陈皮更是一剂调理良方。
很多人一到冬天就不愿意吃水果,因为天气寒冷,水果本身吃起来又凉凉的,吃完后容易肚子不舒服。但其实冬季气候干燥,人体水分易流失,加之饮食上又喜食温热的食物和肉类,容易出现口干舌燥和上火等情况。所以冬季适当吃些水果,能够生津止渴、润喉祛燥,对身体也是有益处的。
陈皮,也叫做干橘皮,是晒干后的柑橘皮。在中医中,陈皮被视为宝贵的药食两用材料。它不仅具有独特的香味,还含有多种对身体有益的成分,如陈皮醇、香叶醇等,具有疏风化湿、调和胃气、化痰止咳的功效。以下是与陈皮搭配的五种养生饮品,既好喝又有益健康。
从中医的角度看,食物与食物之间的搭配往往能产生意想不到的效果。而陈皮,这一味多功能的药材,更是能够与多种食材相互搭配,达到调理身体、治疗疾病的目的。
枸杞是一种常见的中草药,被广泛用于中医中,具有补肝益肾、滋阴养血、明目等功效。而与其他草药或食材的搭配使用,可以进一步增强其疗效,提供更全面的健康益处。
茯苓属于平价药材,具有滋补的效果,最突出的作用就是利水消肿以及健脾补中,能缓解脾气暴躁,烦躁不安以及睡眠不良的人群,尤其和其他的食材搭配在一起效果会更好。