核桃最厉害的不是补脑，还有这些养生妙用，很多人不知道……
来源： 发布时间：2024-03-04
说到核桃，你首先想到的是啥？要么是它又脆又香的口感，要么就是“核桃补脑”的功用了吧！不过说真的，核桃是我国传统的药食两用的天然食物，只知道它能补脑益智，还真是小瞧它了！
首页 > 标签：核桃 总共有 6 条记录
“核桃是甘油三酯”催化剂“？提醒：稳定血脂，远离4物”
来源： 发布时间：2024-02-28
核桃富含不饱和脂肪酸，特别是ω-3和ω-6脂肪酸，这些物质对心血管健康至关重要。适量摄入核桃有助于降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）并提升“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）水平。
每天吃2个核桃，身体会发生什么变化？医生直言：这个好处最明显
来源： 发布时间：2024-01-31
核桃是一种营养丰富的坚果，被誉为“长寿果”。它富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E、维生素B6、镁、锰等多种营养物质。每天吃2个核桃，对身体会有哪些变化呢？让我们听听医生的意见。
研究称鱼类和核桃中发现的两种化合物或有助于保护心脏健康
来源： 发布时间：2020-10-28
一个人的饮食对一个人现在和未来的健康有着不可思议的影响，这已经不是什么秘密了，尽管一个人可能从中受益的确切饮食取决于许多事实。
