从比我更高效的人身上，我学到了4点

来源：　发布时间：2023-07-21

下面的四个想法让我变得更有目的性，让我克服了障碍，提高了注意力和工作效率，也充实了我的生活。我学到了这些想法，并将它们应用到了自己的生活中。

焦虑感会对注意力产生什么影响？

来源：　发布时间：2020-07-03

我们肯定都有过这样的经历：明明知道自己要做什么事情，结果走进房间的一瞬间，要做的事突然就被忘得一干二净。

研究称含饱和脂肪的单餐对注意力集中程度产生影响

来源：　发布时间：2020-05-13

据外媒SlashGear报道，我们所摄入的食物会对我们的生活产生很大的影响，包括能量水平、注意力等等。

科学家发现长时间缺乏睡眠会显著降低认知能力和注意力

来源：　发布时间：2018-07-09

在全世界范围内有成千上万人承受着每天睡眠不足带来的影响，如大脑死机，皮肤暗沉，眼睛胀痛，情绪波动等 。

研究发现大脑对物体的注意力比视力先行一步

来源：　发布时间：2018-06-01

蒙大拿州立大学神经科学家James Mazer在《Neuron》期刊发表论文，揭示眼睛快速随机运动时，大脑如何对物体保持注意力。