睡前玩手机易使生物钟紊乱 增加抑郁隐患

一项大规模监测人体生物钟紊乱的研究发现，深夜玩手机可能会增加发生抑郁症、躁郁症和神经质等一系列心理问题的可能性。睡前玩手机不利于睡眠，这早已不是什么秘密了。