常吃几种食物 远离色斑和皱纹

随着年龄的增长,人的肌肤表层会形成色斑、皱纹等,这些明显的痕迹会使人看起来更加苍老。当然,除了岁月这种不可抗力的原因外,生活压力大、内分泌失调、新陈代谢缓慢、不良的生活习惯、使用错误的化妆品等也是加速皮肤衰老的重要因素。