睡眠不足危害大 6种快速入睡方法你get到了吗？

尽管我们的一生要在睡觉上花很多时间，大多数人也清楚睡眠不足带来的后果，但依然有人经常处在睡眠不足的状态中。睡眠不足有哪些危害？什么方法能让人快速入睡？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。