秋冬唇部护理新方法，保温杯里加2味，滋阴补阳、比唇膏管用！
来源： 发布时间：2024-02-02
山药具有滋阴润燥的功效，能够补充体内的津液；而黄芪则能补气升阳，促进脾的运化功能。两者搭配起来，既能滋阴又能补阳，实现阴阳平衡。
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秋冬皮肤痒不止是缺水，盘点5类常见皮肤病
来源： 发布时间：2023-12-08
秋冬季节来临，很多人的皮肤开始出现瘙痒的现象，而常常被误以为是缺水所引起的。但事实上，皮肤痒不止只是缺水的问题，可能是多种皮肤病的表现。作为经验丰富的老中医，我将为大家盘点五类常见的皮肤病，并结合中医理论以及古今名方，为大家提供一些科普。
秋冬养阴具体是养什么？
来源： 发布时间：2023-12-04
我们说秋收冬藏，又谓动则养阳，静则养阴，也就是说多运动、多活动可以养我们身体的阳气，而相对安静的起居方式则有利于养我们的阴气，阴和阳之间又互根互用。
秋冬养阴具体是养什么？
来源： 发布时间：2023-11-27
我们说秋收冬藏，又谓动则养阳，静则养阴，也就是说多运动、多活动可以养我们身体的阳气，而相对安静的起居方式则有利于养我们的阴气，阴和阳之间又互根互用。
“补钙趁秋冬”，建议中老年人：多吃3种高钙食材，营养又补钙
来源： 发布时间：2023-11-10
补钙不仅仅是为了骨骼的健康，它还有许多其他重要的作用。例如，钙可以维持神经肌肉的正常功能，预防神经系统疾病的发生。此外，钙还能够帮助维持心脏的正常节律，预防心血管疾病的发生。另外，补钙还可以减少肌肉痉挛和疼痛的发生，提高身体的抗疲劳能力。
失眠要多吃这种蔬菜，秋冬季节多吃它，安神助睡眠，早吃早健康
来源： 发布时间：2023-10-31
为了在秋冬季节能够获得良好的睡眠，可以选择多吃一些安神助眠的食物。除了调整作息时间以外，饮食也是一个重要的因素。本文将介绍一道具有安神助眠作用的美食——香菇炒油菜的制作方法。
秋冬补气血，手脚不冰凉！女人常吃这3种，益气养血，温暖过秋冬
来源： 发布时间：2023-10-18
气血不足是许多女性在秋冬季节面临的一个常见问题，手脚冰凉是其中的症状之一。仅仅依靠多穿衣物来保暖是不够的，我们可以通过食物来补充气血，从而改善手脚冰凉的问题。本文将介绍三种适合女性秋冬季节食用的益气养血食物，让你温暖过秋冬。
秋冬“养肺”别大意，“养肺3宝”要懂得吃，肺好大人小孩都轻松
来源： 发布时间：2023-10-17
秋冬交替，冷空气来袭，这段时间看到很多人因肺部不舒服去就医的，尤其是以儿童居多，家里人也是跟着忙前忙后操心着急，所以秋冬季“养肺”不能大意了。
秋冬不滋阴，虚火内热最伤身，千万别错过一年中养阴的好时节！
来源： 发布时间：2020-11-13
根据中医四时养生 “春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋冬季节，应该注意润燥养阴、滋阴润肺，通过内养来对付外邪，所以说养阴是秋冬养生的根本。
秋冬养生，你又能做到了几点？
来源： 发布时间：2019-11-15
秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！
秋冬之交 警惕频繁头晕“小中风”
来源： 发布时间：2018-11-15
秋高气爽虽然惬意，却也是脑卒中的高发季节。由于发病急骤，来势凶猛，而又难以预测，病死率和病残率较高，故中医素有“人之百病，莫大于中风”之说。在秋冬交替之时，中山大学孙逸仙纪念医院神经科主任彭英教授提醒，要特别注意预防脑卒中。
秋冬皮肤干痒千万别挠！记住止痒小妙招
来源： 发布时间：2018-10-31
天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。
一场秋雨一场寒 秋冬不感冒秘诀在这儿
来源： 发布时间：2018-09-29
引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上，在人体受凉、抵抗力下降的情况下，容易“中招”。学会以下十招，可有效预防感冒。