秋冬唇部护理新方法,保温杯里加2味,滋阴补阳、比唇膏管用!
山药具有滋阴润燥的功效,能够补充体内的津液;而黄芪则能补气升阳,促进脾的运化功能。两者搭配起来,既能滋阴又能补阳,实现阴阳平衡。
山药具有滋阴润燥的功效,能够补充体内的津液;而黄芪则能补气升阳,促进脾的运化功能。两者搭配起来,既能滋阴又能补阳,实现阴阳平衡。
秋冬季节来临,很多人的皮肤开始出现瘙痒的现象,而常常被误以为是缺水所引起的。但事实上,皮肤痒不止只是缺水的问题,可能是多种皮肤病的表现。作为经验丰富的老中医,我将为大家盘点五类常见的皮肤病,并结合中医理论以及古今名方,为大家提供一些科普。
我们说秋收冬藏,又谓动则养阳,静则养阴,也就是说多运动、多活动可以养我们身体的阳气,而相对安静的起居方式则有利于养我们的阴气,阴和阳之间又互根互用。
我们说秋收冬藏,又谓动则养阳,静则养阴,也就是说多运动、多活动可以养我们身体的阳气,而相对安静的起居方式则有利于养我们的阴气,阴和阳之间又互根互用。
补钙不仅仅是为了骨骼的健康,它还有许多其他重要的作用。例如,钙可以维持神经肌肉的正常功能,预防神经系统疾病的发生。此外,钙还能够帮助维持心脏的正常节律,预防心血管疾病的发生。另外,补钙还可以减少肌肉痉挛和疼痛的发生,提高身体的抗疲劳能力。
为了在秋冬季节能够获得良好的睡眠,可以选择多吃一些安神助眠的食物。除了调整作息时间以外,饮食也是一个重要的因素。本文将介绍一道具有安神助眠作用的美食——香菇炒油菜的制作方法。
气血不足是许多女性在秋冬季节面临的一个常见问题,手脚冰凉是其中的症状之一。仅仅依靠多穿衣物来保暖是不够的,我们可以通过食物来补充气血,从而改善手脚冰凉的问题。本文将介绍三种适合女性秋冬季节食用的益气养血食物,让你温暖过秋冬。
秋冬交替,冷空气来袭,这段时间看到很多人因肺部不舒服去就医的,尤其是以儿童居多,家里人也是跟着忙前忙后操心着急,所以秋冬季“养肺”不能大意了。
根据中医四时养生 “春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋冬季节,应该注意润燥养阴、滋阴润肺,通过内养来对付外邪,所以说养阴是秋冬养生的根本。
秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋冬季!
秋高气爽虽然惬意,却也是脑卒中的高发季节。由于发病急骤,来势凶猛,而又难以预测,病死率和病残率较高,故中医素有“人之百病,莫大于中风”之说。在秋冬交替之时,中山大学孙逸仙纪念医院神经科主任彭英教授提醒,要特别注意预防脑卒中。
天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。
引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部,当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候,病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上,在人体受凉、抵抗力下降的情况下,容易“中招”。学会以下十招,可有效预防感冒。