经常腰痛、腿麻？1个三味药的方子，帮您补血活血、强筋健骨

来源：　发布时间：2024-02-27

在生活中，腰痛和腿麻是许多人常有的困扰。这些不适可能源于多种原因，如腰部扭伤、腰椎间盘突出或骨质增生等。然而，从中医的视角来看，这些问题的根源通常在于腰部气血运行不畅，导致局部经脉阻塞，进而引发腰痛和腿麻。

一味中药，可治疗各种腰痛

来源：　发布时间：2023-11-24

杜仲是一种树皮具有独特药用价值的树，能够缓解各种腰痛症状。它具有补肾壮阳、强腰膝、驱邪外出的功效，尤其适合治疗肾虚腰痛、风湿腰痛、腰肌劳损性腰痛。

三伏天“十人九腰痛”，不妨常吃这3菜，腰腿有力身体棒，精神足

来源：　发布时间：2023-07-22

三伏天是夏季最炎热的时期，气温高湿度大，很容易让人感到疲惫和不适，尤其是腰腿部位容易出现酸痛。在这个时候，我们可以通过合理的饮食来缓解腰酸腿痛，增强身体的抵抗力。

腰痛老不好？用它一招制敌，要不要学？

来源：　发布时间：2019-02-11

腰痛有急性腰痛和慢性腰痛。急性腰痛多由跌打损伤导致，慢性腰痛常见的原因有：肾虚、腰部骨质增生、骨刺、腰椎间盘突出症、腰椎肥大、腰椎管狭窄、肿瘤，腰部骨折、腰部慢性外伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

腰痛、腰部不适、腰肌劳损，只需这一个小动作！

来源：　发布时间：2018-11-16

修复腰肌劳损，做两个小动作就可以！

一个动作了断：脖子痛、腰痛、膝盖痛......赶紧收好，错过后悔！

来源：　发布时间：2017-05-17

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛 在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”