“湿气”最怕这3种菜，中老年人隔天吃1次，湿气绕着走，浑身轻松

“湿气”最怕这3种菜，中老年人隔天吃1次，湿气绕着走，浑身轻松。

苦瓜能降尿酸吗？建议：6种食物或是降尿酸的能手，望你了解

尿酸升高的原因有很多，如嘌呤摄入过多、内源性嘌呤产生过多或嘌呤代谢增加，肾功能下降也会导致尿酸升高，因此，对于尿酸水平高的患者，我们必须更加注意饮食，避免食用嘌呤含量高的食物，并食用嘌呤含量低的食物，如精制白米和玉米。

夏日吃苦瓜能清热解暑 怎么做味道更好？

苦瓜是夏季的当季食物，从中医角度来说，苦味的食物大多能够清热降火，夏季气温高热，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助于消暑降火，而作为当季食物的苦瓜就非常适合夏季食用了。