蛋白吃得好,健康跑不了!多吃5种高蛋白食物,气色红润有活力
来源: 发布时间:2024-01-12
在当今社会,随着人口老龄化的加速,中老年人的健康问题日益受到关注。正如俗语所说:“蛋白吃得好,健康跑不了”,蛋白质作为人体必需的营养素之一,对中老年人的健康起着至关重要的作用。
在当今社会,随着人口老龄化的加速,中老年人的健康问题日益受到关注。正如俗语所说:“蛋白吃得好,健康跑不了”,蛋白质作为人体必需的营养素之一,对中老年人的健康起着至关重要的作用。