多吃芹菜好处多，有助于控制血压？

来源：　发布时间：2024-03-14

当人体摄入足够的钾时，可以有效地促进钠的排出，从而降低血压。因此，芹菜作为一种富含钾元素的蔬菜，自然成为了控制血压的理想食物。

一天中，这个时间测量血压比较准确！来看看你选对了吗？

来源：　发布时间：2024-01-31

你知道吗？血压并不是一成不变的，其测量时间的选择对于其准确性有着极大的影响。

一天中，这个时段的血压最易超标，很危险！解决它，牢记5要点

来源：　发布时间：2024-01-31

当太阳初升，万物苏醒之时，我们的身体也开始一天的活动。然而，就在这看似平静的早晨时刻，隐藏着一个鲜为人知的健康隐患——体循环动脉血压升高。尤其是在中老年群体中，这种现象更为常见，却往往被忽视。

富含类黄酮的食物如苹果、浆果、黑巧克力和葡萄酒可改善血压水平

来源：　发布时间：2021-08-24

富含类黄酮的食物，包括浆果、苹果、梨和葡萄酒，似乎对血压水平有积极的影响，这种关联部分是由肠道微生物组的特征解释的。

研究：即使只有几天，母乳喂养被发现对儿童早期血压有益

来源：　发布时间：2021-07-26

母乳喂养的婴儿--即使只有几天--在蹒跚学步时血压较低，这些血压差异可能会转化为对成年后心脏和血管健康的改善。

打算戒酒了吗？这里将是你迎来的诸多好处

来源：　发布时间：2020-12-31

今年对我们所有人来说都是一个挑战。由于新冠大流行以及随之而来的诸如孤立等负面东西，每天的压力水平都相当高。