肝阳上亢引发的头痛、血压高、中风，这个方子用得上

春天，春风唤醒了蛰藏的生命，也吹绿了沉睡的柳条。与自然界相应，人体内也有一股春风萌动。我们身体里的风，叫做肝风。它是一股升发的能量，来帮助人体疏泄气血，这样的能量也叫做肝阳。

血压高，三个穴位每天按一按，简单有效

高血压，又称为“高压血”，是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。长期高血压可能导致心脏病、脑血管病、肾脏病等严重并发症，甚至危及生命。因此，积极采取措施控制血压至关重要。

找到血压高的帮凶了，除了腌肉以外，还有这几种食物是含盐大户

除了腌肉，患有高血压的人群，还要注意以下这2种含盐的大户，希望你不爱吃。