养生:黑芝麻吃的对,补肝肾、润五脏、益气力
来源: 发布时间:2021-06-18
古代养生学家陶弘景评价黑芝麻为“八谷之中,唯此为良”。而《本草新编》中介绍黑芝麻:“芝麻性润而汁乌,乌自入肾,既入肾,自能润髭矣,况又通任督之脉乎”。
古代养生学家陶弘景评价黑芝麻为“八谷之中,唯此为良”。而《本草新编》中介绍黑芝麻:“芝麻性润而汁乌,乌自入肾,既入肾,自能润髭矣,况又通任督之脉乎”。
有一味不被重视的中药材,《神农本草经》记载它“主补中,安五脏,养精神,久服肥健”。李时珍在《本草纲目》中说它“健腰膝,明目”。现代认为它能“补肝肾,明目”,它就是中药材女贞子。