英国研究表明：走得快与走得慢的人寿命相差15年，谁更长寿？

一项发表在《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上的研究揭示了走路对长寿和健康的益处。根据这项研究，每周走路8000步的人可以延长寿命，并降低全因死亡率和心血管疾病的风险。