73岁王石疯狂锻炼，小30岁娇妻贴脸熊抱，蜜里调油老来得女

来源：　发布时间：2023-07-05

地产圈论要强程度，王石说第二，估计没人敢说第一。从年轻时就十分热爱极限运动，自从认识田朴珺，健身更加疯狂。

人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间来了！

来源：　发布时间：2020-11-27

所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？

研究发现锻炼能迅速引发年轻人的神经元效应 改善记忆力和学习能力

来源：　发布时间：2020-09-12

据外媒报道，使用补充剂、节食方案、特殊的睡眠时间等来努力提高一个人的认知能力，是目前的一大趋势。

研究称锻炼所带来的大脑益处可通过鲜为人知的蛋白质获得

来源：　发布时间：2020-07-14

一项新研究详细介绍了一种鲜为人知的蛋白质，这可能为未来人们可以通过药片的形式获得运动带来的保护大脑的好处铺平道路。

研究发现锻炼能增加母乳中有益保护性化合物数量

来源：　发布时间：2020-06-30

众所周知，母乳能提供有益的化合物来帮助新生儿茁壮成长，它将可能有助于保护他们在以后的生活中免受各种条件的影响。

注意！“日行万步”或许对身体造成伤害

来源：　发布时间：2019-09-29

随着运动APP和运动手环的普及，走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼的效果。那么，日行万步对身体真的好吗？

老中青锻炼各有注意事项 科学跑步有9细节

来源：　发布时间：2019-09-05

老年人要量力而行。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。

科学锻炼，打造“最强心肺”

来源：　发布时间：2019-08-29

近年来，美国心脏协会提出将“心肺耐力”作为评价人体生命状态的第五大生命体征。由此可见作为体质健康“当家花旦”的心肺耐力素质的重要性。

地中海饮食和锻炼真能降低痴呆风险吗？

来源：　发布时间：2019-06-13

近日，来自东安格利亚大学的科学家们发起了一项最新研究，旨在观察地中海饮食模式和锻炼是否能够改善人群的大脑功能并降低痴呆症风险。

保持健康得日行一万步？英媒：4400步就够了

来源：　发布时间：2019-05-31

英媒称，研究人员说，每天要走一万步的想法是荒诞的，每天行走4400步就足以降低早亡的风险。

走路可以走掉什么病？掰指头数数有四个

来源：　发布时间：2019-05-24

如果你没有充足的时间进行运动，但是又想要保持健康，你应该怎么办？快速走路就是一个不错的选择！

研究发现：经常锻炼可以让“大脑年龄”年轻10岁

来源：　发布时间：2019-02-01

根据一项新的研究，每天散步或骑自行车可以使人的“大脑年龄”年轻10岁。

研究发现：锻炼半年可改善糖尿病坏基因！

来源：　发布时间：2019-01-08

对预防糖尿病来说，运动不仅有助于缓解症状，还能改善基因的表达方式，可以说能从根本上解决问题。

美国研究：锻炼、做家务有助于情绪优化

来源：　发布时间：2018-09-25

无论运动的程度和每次运动的时间，即使是散步，或者每天锻炼半个小时，都会有助于降低心理健康负担。

MIRROR智能镜面显示器让你在家专注锻炼健身

来源：　发布时间：2018-09-07

名为MIRROR的初创企业则正在开发推出一款具有健身指导及OLED显示功能的智能单向镜，这款产品能够让你在家中对着镜子进行健身，这枚屏幕既具有镜像功能，跟着自己的镜像和视频指导进行各种锻炼。

72.5%受访者愿去创业公司工作 多认为能获得锻炼

来源：　发布时间：2017-09-27

这5年来，创业已经成为年轻人的重要职业选择，创业者正在改变中国社会。近日，中国青年报通过智联招聘进行的专项调查显示：92 5%的受访者表示创业者的创新改变了自己的生活，66 8%的受访者认同创业是实现人生上升的重要通道。全国12119人参与调查，其中90后占63 3%，80后占31 7%。