97岁国医大师的2个长寿秘诀！喝了37年的养心茶，护心补气！

来源：　发布时间：2023-10-11

为了养心，自许老六十岁后，他便开始每天喝由三七、西洋参所混合成的粉水，其中相较本土人参更为温和的西洋参，其主要的食效是强心；至于三七粉，则主要在保护血管方面颇为亮眼。

99岁国医大师路志正的长寿秘诀：这1种食物，坚持吃了四十年

来源：　发布时间：2019-08-21

路志正，中国中医科学院主任医师，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。擅长中医内科、针灸，对妇科、儿科等亦很有深造诣。

日本最新公布的长寿秘诀，饭后散步仅排第4，排第1的让人意料不到

来源：　发布时间：2019-01-02

根据数据显示，在各国预期平均寿命排名中，日本人的人均寿命远远超过其他国家，那么日本长寿的秘诀是什么呢？日本新公布的长寿秘诀，饭后散步仅排第4，排第1的让人意料不到。

长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解，主因无关饮食烟酒和运动

来源：　发布时间：2017-08-22

2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·布莱克本(Elizabeth Blackburn)等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！