首页 > 标签：食疗 总共有 18 条记录

2个食疗方，帮你调理春季高血压

来源：　发布时间：2024-03-20

春季，万物复苏，生机勃勃。然而，随着气温的逐渐升高，一些慢性疾病也可能随之而来，其中高血压便是春季较为常见的健康问题之一。

春节期间 更应注重食疗

来源：　发布时间：2024-02-09

春节，作为中华民族最为重要的传统节日，其乐融融的氛围中，家家户户团圆欢聚，共享美食。然而，在这丰富的饮食文化背后，我们更应关注健康，尤其在春节期间，合理搭配食物、运用食疗养生显得尤为重要。

中医养生食疗：归经补益的智慧

来源：　发布时间：2024-01-30

在古老的中华文明中，中医养生食疗是一门深奥的学问。它不仅是一种治疗手段，更是一种生活哲学，一种与自然和谐共生的方式。在这门学问中，食物被赋予了特殊的属性和功效，它们按照人体的经络系统被归类，以达到调和阴阳、平衡五行的目的。

养阳正当时，冬至食疗如何补？

来源：　发布时间：2023-12-22

冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬防、冬病冬治的好时机。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。

四种食疗小方法，缓解咳嗽嗓子痛，让你舒适又方便！

来源：　发布时间：2023-08-02

咳嗽和嗓子痛是我们常见的身体不适症状，可能是由于感冒、喉咙感染或过敏等原因引起的。当我们被确诊后，除了医生的治疗，我们还可以尝试一些简单而方便的食疗小方法来缓解这些不适。

火气上涌，食疗降火轻松解决，快速恢复健康！

来源：　发布时间：2023-07-31

现代生活中，许多人常常感到体内火气上涌，无论是口腔溃疡、口臭、痤疮、便秘、口干舌燥等问题，都可能是身体内部的火气过多所致。然而，通过食疗方法，我们可以轻松地降火，快速恢复健康。

能消炎助补血 食疗高手居然是这些

来源：　发布时间：2019-08-24

当归是当之无愧的补血第一药，气味甘甜，日常利用当归煲各式汤水，活血、养血、补血三效合一，美味不滋腻，是秋冬补血第一选。

多数人不宜喝凉茶 消暑可饮食疗汤水

来源：　发布时间：2019-07-15

夏季，暑热难耐，很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变，中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人，不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶，更好喝也更方便。

怎样食疗补肾 平时多吃8种食物

来源：　发布时间：2019-07-04

无论是男性还是女性，都会有肾虚情况。那么，生活中怎样食疗补肾呢？补肾不妨多吃这8种食物。

大寒养生就得食疗 推荐2款食疗方

来源：　发布时间：2019-01-23

大寒节气一定是需要做好养生工作的，那么你知道大寒节气吃什么养生比较好呢？试试下面的2款食疗方吧。

冬天喝4种粥养胃还瘦身 胃不好的人喝起来

来源：　发布时间：2018-11-15

冬季寒冷最伤胃，而喝粥是人们养胃的饮食之道。粥里水多米少，淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖。又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消化和吸收，减轻肠胃的负担。

食疗治不了高血压

来源：　发布时间：2018-09-25

受不良生活方式、饮食习惯、压力等多种因素的影响，临床上出现越来越多年轻的高血压患者。专家提醒，进入40岁以后，哪怕没有症状，也要关注血压问题。如果夜尿增多，也有可能是血压问题哦！