冬天，鲫鱼鲅鱼靠边站，多吃此鱼，15元1斤，蒸一蒸既鲜嫩还补钙

清蒸黄花鱼常吃黄花鱼对身体是非常好的，黄花鱼中含有丰富的蛋白质和矿物质，以及多种维生素，对人体有很好的补益作用。常吃黄花鱼不但能补钙还能治疗贫血，贫血的人可以多吃点黄花鱼，对于身体不好的人来说，多吃点黄花鱼会由于很好的食疗作用。