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现在才知道,菊花茶不能随便喝,牢记:六禁忌、三搭配,别再犯错

来源:朱医生聊科普 发布时间:2022-05-23 12:02:08 编辑:夕歌

导读:菊花作为夏秋季节的观赏花卉,迄今为止,栽培历史长达2500多年,也属于中医学常用的滋补药材,具有散风清热,清肝明目,解毒消炎,败火杀菌的功效。

每天保证充足的饮水量,才有助于毒素垃圾的代谢,维持体内环境平衡,随养生观念的不断推行,人们越来越倾向于中成药物泡水的保健方法,也有助改善白开水无味。

菊花作为夏秋季节的观赏花卉,迄今为止,栽培历史长达2500多年,也属于中医学常用的滋补药材,具有散风清热,清肝明目,解毒消炎,败火杀菌的功效。

市面上所售卖的菊花茶,因其价格平民,也深受各个年段养生人士的推崇,以菊花为原材,通过采摘、筛选、烘干的方法加工而制成,具有观赏、实用的双重价值。

——首先来了解一下:菊花茶的好处

1、明目护眼

眼睛作为人体重要的部位,一旦呵护不到位、发炎,也会导致个人的视力下降,影响视物以及人物的辨别,所以电子产品的不断推进,近视眼的人群也与日俱增。

从食品养生角度来讲:菊花中所含有的丰富维生素A,有助缓解眼部疲劳,也被药理学应用于各种演习的荣耀制作过程中,每天饮用一杯菊花茶,有助护眼、养眼。

2、防辐射

长期工作于电脑桌前的上班族,难免会接收到电子光线的辐射,导致机体免疫功能运行状态有所降低,无法完成阻挡外界细菌、病毒的入侵,更易受颈椎问题所困扰。

而菊花茶中所含有的抗氧化物质成分,可有效提高人体皮肤表层自我修复能力,有助祛毒养颜,将内部所滞留的有害化学成分及时放射物质,通过代谢的方法及时清除。

3、消炎杀菌

机体免疫抵抗能力较为衰弱,长期受炎症、感染疾病所困扰的人群,每天坚持饮用一杯菊花茶,可有效激活免疫球蛋白功能运行,阻断内源性炎症分子扩散。

4、防中毒

长期工作于重金属状态之下的工艺人群,难免会受到周围环境所影响,出现铅元素滞留过量的情况,导致重金属中毒现象发生。


而菊花中所含有的硒元素与金属元素之间,存在有着较强的亲和物理反应,每天饮用一杯,可有效提高机体代谢率,促进稀蛋白复合金属物质的排出,预防疾病发生。

5、清热解毒

菊花中所含有的碱性成分,不仅能够激活人体免疫分子功能,运行也极好地提高了个人的新陈代谢速度,通过排尿或者是排便的方法,将体内所滞留的炎症分子、火气成分及时的清除。

有助缓解口腔溃疡,牙龈出血,鼻出血等虚火症状,呵护自身的肝脏健康,肾脏健康,预防病症二次复发。

6、护肤养颜

衰老作为每个人群都必须经历的生理循环阶段,想要永葆青春,是尚不现实的,但可以通过化学护肤品涂抹或者是食疗的方法,提高皮肤表层自我修复能力,延缓衰老速度。

每天饮用一杯菊花茶,可有效提高人体新陈代谢速度,将皮肤表层所滞留的自由基、黑色素成分及时的清除,改善皮肤肤质的同时,也有助于美容养颜。

7、治疗便秘

肠道菌群过于干燥,长时间受便秘症状所困扰的人群,可通过每天饮用一杯菊花茶的方法,疏通自身肠胃蠕动活力,稳定内部菌群的酸碱平衡,进行有效改善。

——现在才知道,菊花茶不能随便喝,牢记:六禁忌、三搭配,别再犯错

【六禁忌】

1、寒凉体质不宜饮用

体内湿寒气堆积过多,生理期阶段痛经现象过于严重的女性,应当避免饮用菊花茶,避免出现错误滋补的方法,紊乱个人的体质,加剧自身的不适症状。

2、孕妇慎饮

处于妊娠期的女性本身机体过于敏感,针对于菊花这一滋补中药材,也要在专业医生的指导之下正确选择,以免出现副作用有影响,导致先兆流产现象发生。

3、不得连续饮用

菊花茶一周饮用频率应当控制为2~3次左右,以免天天连续饮用,导致滋补过量,出现火气旺盛的情况,产生鼻出血的不适症状。

4、过敏者不得饮用

天生针对于花粉以及菊花表层过敏的人群,一定要避免饮用菊花茶,以免出现肠胃不耐受的情况,导致腹泻,腹痛,恶心,呕吐现象发生。

5、风寒感冒者慎用

处于此种阶段的人群,在服用消炎药物、抗生素药物的同时,也要避免饮用菊花茶,以免与药物成分产生双硫仑化学反应,影响药效发挥加重症的病情。

6、腹泻患者不得饮用

肠胃功能过于虚弱,处于连续腹泻状态之下的人群针对于菊花茶,也要做到及时的避免,以免出现泻肝火的情况,导致体质偏寒,加重个人的病情,影响肠胃健康。

【三搭配】

1、菊花+山楂:有助开胃

山楂片与菊花共同搭配冲泡饮用之后,有助清理胃火,改善食欲,健脾消食,更好的提高个人的食欲,补充自身所缺乏的营养元素,适用于脾胃虚弱的人群。

2、菊花+枸杞:有助养肾

肾脏功能代谢能力不足的人群,难免会出现排尿受阻的情况,下腹部疼痛,尿频,尿急,尿不尽现象较为明显,即可通过菊花枸杞共同搭配冲泡饮用的方法,满足自身水分需求,提高肾功能代谢。

3、菊花+大枣:有助补气血

体内湿寒气堆积过多、气血匮乏的女性,难免会在日常生活中出现疲惫乏力,头晕头痛,四肢发麻的情况,每天坚持饮用一杯菊花大枣茶,可有效补充自身所缺乏的气血,改善体质,更好的达到强健体魄的功效。

——阅读延伸:喝菊花茶,有助防癌抗癌吗?

癌症,作为当今临床医学界内以根治的恶劣疾病,是由于上皮组织坏死、癌细胞持续扩散而引起的肿瘤症状,只能通过药物长期服用、化学疗法进行稳定治疗。

根据现在药理学成分提取研究得知:菊花茶中所含有的黄酮类抗氧化成分,可有效激活人体免疫球蛋白功能合成促进细胞代谢再生能力,抑制癌细胞滋生。

饮用菊花茶确实能够起到防癌抗癌的功效,但并不能形成剂量、饮用越多好处越多的片面思想,以免产生物极必反的影响。

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