中医艾灸破近视

导读：艾灸产生的红外线深入眼底深部细胞及组织，增加血液循环，吸收均衡营养，促进孩子眼底细胞修复和发育。

根据世界卫生组织的一项研究：中国有6亿近视患者，青少年近视率居世界第一。

教育部基础教育质量监测中心最新发布：我国小学生，初中生近视率分别为36.5%、65.3%。

北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》白皮书显示，我国高中生和大学生的近视患病率都超过70%，而且逐年增加。

孩子近视以引起了国家最高领导人的高度关注。

《黄帝内经.灵枢》：“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”；“目得血而能视”。

意思是说：五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。所以，在中医看来，眼睛于各个脏腑都有着密切联系。

打个比方：眼睛就好像电灯泡，经络就像是电线，我们的五脏六腑就像是发电站。

中医认为近视的2大成因：

1、禀赋不足，肝肾两虚，以致神光衰微，不能远望。

意思是：孩子先天不足，肝肾两虚，气血濡养不了眼睛，造成视力下降；随着生活水平的提高，这类近视患者已大为减少。

这类近视好像是发电站设备老化，装机容量不够，发的电满足不了电灯的用电。

2、过用目力，久视伤血，血伤气损，以致目中神光不能发越于远处。

意思是：用眼过度，耗气伤血，以致气血濡养不了眼睛，视力下降；临床上这类近视孩子占绝大多数。

这类近视就像灯泡的瓦数过高，消耗太大，发电站发的电供给不上，长此以往，发电机长期超负荷运转，最后坏了，灯泡也就不亮了。

用眼过度就是长时间看书，看电脑，看手机，看电视.....让眼睛始终处于紧张状态。

《黄帝内经素问》：久视者必劳心，故伤血。

心主血，肝藏血，脾统血，肾精化血，气能生血。长期过度用眼，只会使自身的精血被过度消耗，这样一来也加重了脏腑和经络的负担。

你看的是手机，消耗的是气血，亏得是肝脾肾！孩子同样！

怎么办？

一，日常保养：

学生课间一定要休息；放学回家，可以平躺在沙发上用热毛巾热敷双眼15分钟。

白领应该做到：

看电脑40分钟，就闭着眼，站起来颠颠脚，然后转动眼球，让眼球湿润最好；

这些方法都是引气血上行于目，滋润眼睛。

二，艾灸

艾灸产生的红外线深入眼底深部细胞及组织，增加血液循环，吸收均衡营养，促进孩子眼底细胞修复和发育。

既然五脏都虚，我们还要补五脏！

12岁以下的孩子，悬灸身柱穴、肚脐各10分钟，初期2个月艾灸2天休1天，以后艾灸一天休一天。

12-20岁之间的孩子，悬灸身柱穴、肚脐各15分钟，光明穴左右各15分钟，初期2个月艾灸2天休1天，以后艾灸一天休一天。