三伏 -

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三伏40天，是祛湿的“黄金期”，每周吃3次它，排出湿毒，口臭没了，小肚腩也消失了

来源：　发布时间：2023-07-31

要说这祛湿的最佳“黄金期”，那肯定就是三伏天了。今年的三伏天总共有40天，足够我们排走体内的湿气，这里建议大家每周吃3次它，排净湿毒，口臭没了，肚子也小了。

来源：　发布时间：2020-07-27

艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物。艾草燃烧后的热力能温通经络，行气活血，驱寒除湿，把经络中的邪气驱除。

来源：　发布时间：2020-07-20

羊肉甘温，是补阳气的非常好的食疗之品。如果在熬羊肉汤的时候，放入一点生姜、花椒、当归，可以起到温补脾胃的作用。

来源：　发布时间：2019-07-26

土豆搭配番茄，这两种食材一起做汤是绝配，不仅功效强大，还很好喝，因此颇受大家欢迎。

来源：　发布时间：2019-07-08

夏季是养生的好时节。近年来，人们“未病先防”的养生意识逐渐提高，中医养生注重“春夏养阳，秋冬养阴”，而夏天，尤其是农历的三伏天，是一年当中阳气最旺盛的时候，此时是调养人体阳气的最佳时机。