中医养生 -

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养生秘籍：中医养生，源远流长

来源：　发布时间：2024-03-29

中医养生，作为中华民族几千年的智慧结晶，其源远流长的历史和文化底蕴，为我们现代人提供了宝贵的养生之道。中医养生强调人与自然的和谐统一，注重内外兼修，旨在通过调理身体、平衡阴阳、调和气血，达到健康长寿的目的。

来源：　发布时间：2024-01-30

在古老的中华文明中，中医养生食疗是一门深奥的学问。它不仅是一种治疗手段，更是一种生活哲学，一种与自然和谐共生的方式。在这门学问中，食物被赋予了特殊的属性和功效，它们按照人体的经络系统被归类，以达到调和阴阳、平衡五行的目的。

来源：　发布时间：2024-01-29

为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，2014年5月，国家有关部门组织专家制定并发布了《中国公民中医养生保健素养》，今天带大家重温一下。

来源：　发布时间：2024-01-05

药浴法，这一在传统中医方面备受推崇的养生方式，恰当运用可带来养身益处。但同时，洗药浴亦存在一定风险及局限性。在此，不妨共同探讨这个新颖且引人入胜的话题。

来源：　发布时间：2020-03-18

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。这种思想溯自距今俩千余年历史的中医学典籍《黄帝内经》。

来源：　发布时间：2020-02-24

运用艾炷来做艾灸，有直接灸和间接灸两种方法。