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坐时间长了腿肿是什么原因怎么办？

来源：　发布时间：2023-12-21

在现代社会，我们的生活方式往往以久坐为主导。无论是在办公室、学校还是在家中，我们都会花费大量的时间坐着。然而，久坐会导致腿部肿胀的问题，这不仅影响我们的外貌，还可能对我们的健康造成负面影响。本文将探讨久坐引起腿部肿胀的原因，并提供一些实用的对策。

早稻田大学研究团队：每坐1小时，平均寿命缩短22分钟

来源：　发布时间：2023-10-11

这项研究由早稻田大学的研究团队进行，对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研究发现，每坐1小时，平均寿命将缩短22分钟；每天久坐超过11小时的人的死亡率是坐不足4小时人的1 4倍。

久坐成疾？美研究称：久坐使癌症死亡风险增加82%！

来源：　发布时间：2020-06-29

来自德克萨斯大学MD安德森癌症中心等机构的科学家们通过研究发现：人们越不爱活动，其因癌症死亡的风险就越高，相比最爱活动的人而言（最不爱久坐的人群），久坐时间最长的癌症患者死亡风险会增加82%。

久坐和久站 哪个更加伤身？

来源：　发布时间：2019-05-18

久坐并不健康，平时上班的人群，即使是工作需要坐在电脑前，也应该抽空站起来活动一下。

久坐危害竟大 不仅伤身还伤脑

来源：　发布时间：2018-09-10

说起久坐的坏处，其实大家早已有所了解。但据近日英国《每日邮报》的报道，研究人员又发现了久坐的一个危害，那就是容易导致健忘。研究发现，久坐会使位于两侧太阳穴下方的内颞叶体积缩小的进程加快，而内颞叶与记忆和大脑学习有关。

久坐的危害

来源：　发布时间：2018-04-25

久坐对于很多人而言是家常便饭：不仅上班久坐，下班开车也坐，进了家门又很快往沙发上一坐……经济日报-中国经济网提示，久坐的危害可谓遍布全身，改善健康状况从尽量避免久坐开始。