春天建议少吃肥肉，多吃这3样，低脂高蛋白，增强身体抵抗力

春天正是各种流行病高发季节，一定要做好自我防护，多休息多锻炼，合理补充营养，尤其是蛋白质，多给家人吃一些含蛋白质的肉类，蛋奶，豆制品等，来帮助增强身体的抵抗力，建议多吃这3种肉，高蛋白好消化，营养也全面。